コープの組合員さんから寄せられた、子育てに関するおたよりをご紹介し、食や遊びに関するいろいろなアイディアを広げる活動“知って安心　子育てこんなこと”。

今回は食に関するおたよりをご紹介します。


○ひじきのドライパックを使って・・・
ドライパックはそのまま食べられる位のものなので刻んで製氷皿で凍らせておいて、おかゆを炊く時に一緒に入れて炊いて「ひじきごはん」にします。（大豆のドライパックはまだ食べさせていないけど、そのままでもやわらかくておいしいので、あげてみようと思っています。）おすすめです。

（宇部地域　組合員さんより）

○コープ鶏ささみフレークが離乳食にいい！
鶏ささみは離乳食初期から後期まで使える優れものですが、実際にゆでてほぐすのは大変です。この缶詰はフレーク状になっているので初期なら少しつぶして、中・後期はそのまま使用できるので便利。小分けして冷凍することも出来たので重宝しました。

（中部地域　吉敷コープ委員会）